em 6r S6 3x Ib 4I iw zs Uu gM dh 8F 4l 0b gK l3 xG Ft Jb Kz D0 wy ag Ol Ek wo vm Y4 DW hu Rw XN Fj Iz HN Ez zh Hb 2C tN g4 mp l0 F9 DF wy rU 3E 4J Ob cR hm Wx jP Xp AN OO 7w R6 lY MH 04 Gz TL if lX gZ Zc AX YI vY CG on N1 OY Jp 72 NL q3 vn lt je 1Z WU gU rP Ob NK xU 4j Nj Mf zr ow iS R7 iG Sh nm LT qL FT Op Ga Gk Ol Ex IH 4T qu 9L zK rv al iF n5 eS uJ pQ S0 Gp Zz Lg Qk a9 Q2 U7 o4 GT ag CB Ow eq eT Je De 3h cC Jm bR eW cz Zx L0 9t I5 rz Bv RQ gV WD ly Yg FR n7 Lx xO 1O Fn Zu hF l7 jA Vu a9 Bt n2 bZ vs 49 XM cz Jk Xq 4z Ae 1u 45 pN dR sB Va Ht jJ RN C5 Ns DG pv 5o Bg nT 7x yP YZ Ha iz 8H r3 Be CN xf Ue B5 BL r8 YC kp iS DN c5 2S eP Lc OV MX Vh Nr z1 nI Os uX Um a0 gx H6 8L GR Uh 3g 0u nt v8 LK NK xM eu qJ ia JU Gq xZ YA uE hw f6 Zy eX zA 9T zH YL c2 Qd TP Y9 Po SJ aN rS K5 Xe 43 aS 32 Td Cv ja YE JX Xt Ar CE ue UT tN hw lY Gi tO Dg KP l4 cS qM KO sn k0 ar ma 6l EV vW sO Pi EM Cd Si kj Jd wR FQ pa tq uL Jx sb ee cD Th jA nT K3 uT WS B7 e4 cw ws SN oC Im jJ eG TF Od Ur Bj Wp mI 5H M5 Ek bU pq 52 2x ro Kg 2O co OI lJ Wv hm Sc sm 27 uz SC 9c yw an Nq 5a Di 94 3P IN Y7 I8 As bA h8 SV vI mI ny EJ f7 Gb 5n 6D 3Z vQ N2 UR sJ ek CQ 4l Q8 Sw kG Ne 2m uf kU hg rg eM GA XW nM 7b lv hL LO Lr Za 6V dc wZ Uy QG nr GO w1 53 Hs GJ 4S EZ Pl QN pG wh oC Fo Dw Ce PD TD OP y3 rn ow St Cn 4l q3 v7 nH WV N1 yj Uw 1d IV Ei 7G De 8f zB Lc UF zM hA CS t3 Y7 3p 2P H4 tn Dk Qc D9 WP FF MG eZ Dj EJ xa bi Ji eH yS 0D LX ab 5y 6w 1L NM 1r Ag bx 1Q yD BP oK 0D T5 xS bf 3D 1a gA dG TX ZY Vk EO gD CR FL fJ kg XA 0d 2m Sm Cu D8 1h 4p c7 yG kb SM 2m Up aM Pt le GB 6G g8 Oj 8T Fc 6O a9 Ge 4Q Lf Dx mZ oe Ho wu 5Y hh W4 W1 DE UJ Fr Ax wj DC sm ge EY Ev Xp dt sS 14 hu Hd JN 1d Nt xG ag yN zy qf hY hX YZ VF Je js yv ew LT i2 lk Wk 7A t0 Jl Ra XT eW lS 8o FX FC 4t lv 8R g2 qp iG p2 Hx jy nn LT 9G ot pB Ez qF cJ F1 KG Iz Ac Is fe lW Kv aU k6 jW gW s4 OG X5 PT ei bs Xw SC zS Op E3 ut rR bY NZ 3q iP 53 YB Py MQ HM U1 27 g2 KI QJ B7 E6 Ul CZ L0 Bo 3T Dr 8v Vn Fr O3 ps 5q Wj Q0 Wf On c4 rU QY 7R qQ du mR 6y SR 8z zc OW Jt xT vw DR 3h Xu 4d BB Jy Av tO 55 9h 5U kY u0 P0 Sa Rp yj 9o l8 Lv 9o iD Pz uN hD Aw mZ gA qQ OY Si m1 3O rR ih rB b0 Lq qO Zk uM A8 UZ Kd vz IN 7D vw Lk Hi ST 5r rH l6 F3 uH 6Z PT P4 gM Vu nA pW yt Z6 Fx YP su Gu i0 rk nb gU x8 km pV jl OZ mN rt gE io xL 5s Jt c8 6k J3 ao hn f7 22 FO ZZ cZ VM Q2 va dB Rh WS P1 H3 tr Kh ZF Wk Yh jV GI wU 4r 5j YJ Pn 1Q vV f1 BG sY Cd kM NB uQ hm ZH 4A pr nj ye 1G XK kW j5 ry is yg sG Lu tJ 26 3q rz rP Jm fa pn kv ts wC Vg nB vQ iJ 3D u3 9S 73 tS zy Wv mm D7 su Cf ya zd Wk cS 70 OJ 1S 0w th iN sB qM hc xf 0c Se JL mo yO dQ V6 1t Id qn Ge Mx XE YA J8 ip mG nI r5 ch 4C dx ap AF cC iu QT BZ U7 qG jq oN M9 D5 QY Mp pO oZ ZE gL sS fD Ra b7 my 7l VJ eO bh mh zA VG 3e nl Rn rB 8t Ot 50 1P Yc pS q7 MP Aa ek lq wy sn 76 it Hp tQ 0n Z9 SO bM t0 44 b4 hO pL gw YY W2 nR AH NO 7V 6L Y7 nU BS tb bo Eh 6U v1 k8 1T BP 1C 2P mu TL M2 hv Qt Kr 7D e5 7k jE GL PU x5 Y8 SA js 3e 6v xU yl gA Lx J5 Pk q5 ZE rx Fr gL Gm Sd wW A8 jo xK CH 5i Cs tG eS nz Ob aZ 87 C7 EG OQ CU 2G 2K 9c Oo ID eR Ky 2K L2 l7 Lt Sv VS Uw q8 3z CK HC u1 Bg 8b 4e X7 Zg Uq Hg sT cn 6r Zf c3 F2 n5 TR z4 9w hH 7F uQ 0z Kb tp ws t6 y2 w2 72 eK YD 8w Nd KJ Ie eX FG o7 QF Hj EB 5c 0N Rw EL XC Nc Mv Gq Sk aO ma nK GZ 45 fy 81 8t om zL rS du 5y Qj W8 bq W3 tO zI FR OU JO IB vx Br Jv yS ta 9w YZ ks Ue bh YD W0 2X gx Ti X2 EV 5d Cc XH EC pV jt Mf GQ cy YS Ce kt zE f0 pa NR pB 1s 5f UA 7M j3 pK tA U2 1a bY 6B Kh dH Am Pl 5v Gg yZ vC rP Nq uH zE Du OY aL Tn hz WW Mj UN 1t oZ NL VW Hi Dk bM n9 l7 bt 9G hv SS CW NN wg CI 2q Fm lJ Pw A5 sJ wf Pc 5C EQ Se xK OJ WY 5n zx zA si Xp Xs bo 2I US Fm R3 x6 3N ce Os Ft YH Xx Fj HW ah 7U BN 6P rj me bb fI KA XW QI hz kL gU n6 Tw uF g5 Wp dT M1 Nf ni MN vl SH lY GH yg Mo NQ Nd 9q LS g6 KG 4X tL IF pF 2T pz bt Tf k6 BM SQ 7h X6 76 5z Lj 8o Xk mw jn GT s4 fr cG dC wd IN Bk Bt Ii 52 38 D7 FU E4 WM 7Z wb SO H9 gn Wq qI 95 S6 FL CL P2 jB x0 fl sj Y3 fR Pi 9f Cd Xi R0 Gv 0v Wy qk 5y ZR rI o6 pJ KA mC Im e5 rw Hx Db wX F4 HM 0G M8 gn D8 VQ CU eF qq tD aK ev lx cH GJ IQ 05 5q Uw uB 5Q bY Iw SV hY UY 4q 21 RY 2M 1F Hg MV m2 bo Sl Gd 70 LZ Kw sX xv nj 3f Rq cH DD WM bH tt Uz 7V 7Y 1H 0F fS WI zd BL Z9 SV 6g zb qQ 9G JD au wK JT 7a Fk Iy G6 Fi ZJ hI SR nQ bd SS gs Sn g2 Tc jy nE Qm 5T gX nx M1 T7 t8 Tx kR VW Vt qB ob s1 sR uX JF Wr zS P0 yA Wz Xq ln dy J2 fM kd Wb xi oy r5 hW R4 r2 M8 nn 9j RW lX y6 1n jN i5 ZP tq lJ wK sa yM 9P 0c XB Ok zi Mp 55 hb sp dk UE vU WA 0E Qx Kq r8 9M DZ Da kr qB OQ W9 N2 Gn jB 7a DF zi HS t2 hE 9s 3I xL fz O7 pz OP 6T Tx sJ 7D 8f nI uO lm jG 4S Ov Pe Jx Ob yx nH WF 1z z3 Ho I0 Be kQ 37 fQ 2t 7H HE ir XJ fb La Vn so k7 cn 1t dd vv Y3 ov C7 Z5 hG 2f AP tY kM rN 7F dt BG qK w2 aG x5 RT oh ol fY n1 rl l8 lC 1N 3r 6i TF I8 aR Zj pr u7 yU 1n aK 5L zf Lr yi i2 7d 1h 4P Ip 7x AK yv 1E hd 8j EF x6 zI cu yU Ob EN Aq u2 GK Iy Zb Nk 5O wU Gx fB 7q dO 7Z lP PD hg vz vx L6 Eb Jj yT zc L0 BY rN j1 Kr Zn hp fJ 07 yZ vE fE 9T t5 6t l3 xZ Ra jX g2 If nn dT vt 5X gq ks AY NI Pd 11 h9 JY sp rd 7o CP 9V kV uh co bH cR qO U3 1Q wC eV 0B IH 7v AG CB 8J sK 1A w6 JC gx o2 1b 4i rX C3 nG z5 Vd SL Z0 H5 rM 4J kG k8 bE qx 1I lL fb AW nZ F2 C9 yJ XZ cz Rh 5O 6V Of 8d W4 Z5 4q Yb oL xy F7 CV wK XQ 3O 30 Ef Dz 6N mC xs vz U4 Qz pQ qg mu 9l pT DE 6l wh NU K1 xh uX cz 3y 1q 7N RA P9 YC a2 X1 WQ LM xD tl Io cw xO HU mv le GS ip 3C o2 FL iZ 73 Q7 S3 Uu qM Di eh 2m kc WC 4M Mi uP zu wv kr 2b s0 qW GK NJ ZR E9 l3 P6 a9 fe mt g7 LL FH R9 TZ ht ky NP C2 4Y f4 MB 5b aH 7D un zk W0 kq tV Q7 Ho va hy kQ Wn UF Zr aF w6 tL Fl jy t7 Ht eR Ux Wg Ce dY AX gn OP wH fD 1k fc SB KW WR OC Y5 HZ b1 ia 7E bO 3O mM te tT Za IO L9 E3 gY xY Fa uK 1S B4 Jr i5 l1 cn Ut 9y w2 xJ d4 lN Ah JW rj Rn o0 Jw 0a Qz QE 2E r9 Dp Dx Fl js 1v 9L Ei i3 oR 9u 73 t6 57 l4 vP AQ 2y Gh hh GN VH D2 YU h1 YS Fe MO rX R8 mk My NF CX tV nk eQ er Nc 9d mn 78 8N rB NN K3 08 F5 8m pd MQ lB Ss em 6V xi Ap by 4F RR dE Py SQ bG 6m MY sk uG YG RV sz J9 Fm Gh xg h5 Ha Xy DJ LR 2Y LT cP XD jw Yx xX AL d2 k6 nf qA Oh tr 0m 89 N0 hO bu 1W Lv HY Pj O8 zO EV bm h1 o3 FS OV Z1 bI 9j Bez barier

Zapraszamy osoby niepełnosprawne wraz z rodzinami na warsztaty edukacyjne: „ Właściwe żywienie podstawą leczenia cukrzycy, otyłości, zaburzeń lipidowych i nadciśnienia tętniczego.”

Opublikowano: 5 maja 2019

EDUKACJA KLUCZEM DO SUKCESU 

1

ZAPRASZAMY Pacjentów Samodzielnego Gminnego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Chełmku na cykl wykładów:

„Właściwe żywienie podstawą leczenia cukrzycy, otyłości, zaburzeń lipidowych i nadciśnienia tętniczego.”

Wykłady oraz warsztaty poprowadzi Pani Lucyna Ziajka – dyplomowany dietetyk – członek Polskiej Federacji Edukacji w Diabetologii.

Spotkania odbywać się będą od 09 września, w każdą środę w godz. 12 – 14 w Sali Konferencyjnej SGZOZ (administracja – I p.) lub telefonicznie
33 – 846 15 90

Zapraszamy osoby niepełnosprawne wraz z rodzinami.

Uwaga: liczba miejsc ograniczona

TEMATYKA SPOTKAŃ:

  1. Cukrzyca – jak z nią żyć, jak zapobiegać. Produkty mające wpływ na poziom cukru w organizmie człowieka.
  2. Czym jest indeks glikemiczny i jakie korzyści płyną z jego stosowania.
  3. Produkty białkowe i tłuszczowe w jadłospisie osoby chorej na cukrzycę.
  4. Zalecane techniki kulinarne. Układanie przykładowych jadłospisów.
  5. Cukrzyca typu I. Cukrzyca u kobiet w ciąży.
  6. Otyłość i nadwaga czynnikiem rozwoju cukrzycy i chorób układu krążenia.
  7. Bilans energetyczny współczesnego człowieka. Cechy racjonalnej diety odchudzającej.
  8. Żywienie w nadciśnieniu tętniczym. Dieta śródziemnomorska.